top het helpt ons ook te proeven en te genieten van het voedsel dat we doen eat.Essential om gewicht te verliezen is het geven van ons lichaam wat ze nodig hebben. Dit betekent dat het drinken van veel water, het eten van een tijdige en juiste maaltijden, actief blijven, en het geven van ons lichaam de tijd om ons te vertellen wanneer het vol is. Ons lichaam zal ons belonen voor onze aandacht.
