Citaat:.
"We moeten strikte wake houden op de reeds gecontroleerde zintuigen, zodat ze niet krijgen een kans om hun lelijke koppen te verhogen. Pure dieet is een grote hulp in dit opzicht namelijk in het controleren van sensuele verlangens en woede. "
Door Atharva Veda
Het fundament van dit artikel ligt in de kwestie van de 'Honesty'.
Geloof me; eerlijk over wat je wilt eten zou niet meer frequente zelf aflaten betekenen.
Eerlijk nu betekenen steeds bewust van één van beide actief kiezen om vet en ongelukkig te blijven of actief te kiezen om af te slanken en blijven op die manier.
U moet beginnen om te zien dat dit een mentale proces als een fysieke . Denken over de beslissing die u zou hebben om de rest van je leven te maken, dan actief waardoor ze, je zou eigenlijk 'levende dunne' voordat je de eerste vet pond kunnen verliezen. Dat is wat je uit moet stellen te doen als u uw beslissing kwam, en dat is wat je zal bereiken in de uitvoering ervan.
Bij het maken van mijn beslissing, ging ik door dezelfde reeks stappen.
U moet uw eigen beslissing te komen, maar de stappen die u door gaat zal hetzelfde zijn als ieder verstandig gewichtsverlies watcher worden.
Stap een: Erken de twee voedsel realiteit van uw overgewicht lichaam
Voordat we beginnen op stap nummer een, laten we het over één ding eens. Ik heb alleen gepeld terug de eerste paar lagen van dit artikel in de intro, maar als je echt wilt de waarheid gaan we een beetje meer persoonlijk te krijgen.
Ok?
Geloof me, de wens om veel te eten, en het eten gewoonten ondersteunen dat verlangen. Niemand kan dit ontkennen, de geest of de geest is gewillig, maar het lichaam is zwak. Zwaarlijvige mensen laten hun lichaam te halen hun geest. Dat is waarom ze blijven 'zwaarlijvig'. Geloof me, dit is de Bijbelse waarheid. Als het tegendeel is bewezen, zal ik graag eet mijn hoed of accepteren een taart in het gezicht. Afgesproken?
Dat gezegd en gedaan op de eerste stap, laten we gaan samen naar stap twee. Nog vragen? Als 'nee' dan laat sprong naar stap twee.
OK?
Stap twee: Druk de bereidheid om uw "geheime" verlangen
Geloof het of niet, de menselijke natuur te confronteren, ongeacht man of vrouw, is dit inherent element te veel te eten. Maar weten het probleem is de helft van het oplossen ervan. We moeten echter ook trouw erkennen onze verantwoordelijkheid voor dat verlangen en de slechte invloed op je lichaam. Bent u vervolgens het nemen van drastische maa