Helaas griep is een groot deel van onze samenleving. De recente H1N1-virus gedramatiseerd hoe een nieuwe en opkomende grieppandemie zo veel paniek en chaos in de wereld kon inboezemen. Hoewel beschouwd hyped in vele hoeken, het virus doodde duizenden mensen, waaronder veel jonge en gezonde mensen. Het virus, een combinatie van varkens, vogels en menselijke griep stammen, gedramatiseerd hoe een nieuwe stam kan gemakkelijk verspreiden als wildvuur in onze global village. Met nieuwe stammen opkomende de hele tijd, het is pruident veilig en voorzichtig met alle griep stammen te zijn.
Zelfs de traditionele griep stammen kan net zo verwoestende voor jong en oud-seizoen, goed voor veel meer doden dan het H1N1. Maar dergelijke virussen, toch moeten worden gecontroleerd op veranderingen en mutaties die zo verwoestende als de 1918 wereldwijde grieppandemie-Interessant is het genoeg een mutatie van de vogelgriep.
Een uitstekende manier om te beginnen is om te wassen kan uw handen. Nu een gemeenschappelijke uitgedrukt thema in die virussen, maar iets dat tijdens het griepseizoen kan worden genegeerd.
Het wassen van je handen is zo belangrijk, omdat we alle touch deurknoppen en andere objecten bezocht door de handen van mensen. Door onze hoesten en niezen, kunnen onze handen beladen met virussen en bacteriën. Microben kunnen ook op objecten bezocht door de menigte, gemakkelijk overgebracht door de handen, het verspreiden van virussen als wildvuur worden gespoten. Ook als u hoest en niezen proberen en niet met je handen, het sproeien van uw ziektekiemen in je mouw, doek of een papieren tissue.
Door deze eenvoudige stappen, kan de snelheid van de infectie om jezelf en je medemens aanzienlijk omlaag gaan
Fysiek, probeer en neem zeer goede zorg van jezelf:. Goed te eten, neem vitaminen /kruiden en houd uw stress niveaus naar beneden . Met minder stress, komt een efficiënt immuunsysteem beter kunnen omgaan met de stammen en varianten. Maar een beter functionerend immuunsysteem, is niet altijd een betere bescherming. De recente H1N1-virus gedramatiseerd hoe, zoals de 1918-virus, kan het immuunsysteem worden gedraaid tegen zichzelf-verdrinking longweefsel in zijn eigen vloeistof.
Niettemin is een sterk lichaam defensieve systeem is absoluut cruciaal in het verslaan van de seizoensgebonden stammen die ons allemaal raken, misschien zelfs het aanbieden van waarborgen tegen de gemuteerde stammen. Rekening kruiden zoals reishi bouwen zijn kracht op, waardoor veel mee