Kruiden zoals cordyceps bouwt ook de ademhaling en longcapaciteit, en het immuunsysteem, waardoor betere ademhaling als je naar beneden moet komen met het virus. Bovendien sterker en gezonder longen, zoals andere slijmvliezen beter bestand tegen infecties. Met betere functioining immuunsysteem en sterkere longen, een verkoudheid of griep niet per se veranderen in iets gevaarlijker, zoals chronische bronchitis en pnuemonia.