nnen met het maken van gezonde eetgewoonten te vervangen door onmiddellijke voedsel in containers in de koelkast met vruchten en vegetables.4. Gebrek aan fysieke activityResearch blijkt dat de oefening het vermogen zelfs meer dan medicijnen om de productie van chemicaliën toename van het lichaam die belangrijk zijn voor verbeteren stemming, stress te verminderen en de kans op chronische ziekten. Neem de tijd om vier keer per week uit te oefenen gedurende 30 minuten.
