Elk jaar een kwart van ons emotionele trauma ervaren door middel van een crisis of een persoonlijke tragedie. Een familielid zou kunnen ziek worden of sterven, iemand kan je aanklagen, of u kunt uw baan verliezen. Je zou kunnen financiële zorgen hebben of worden gedwongen te verhuizen. Uw huwelijk kan uit elkaar vallen. U kan een van miljoenen personen die ernstige klinische depressie. Of u kunt een aantal emotionele trauma's in de kindertijd dat je invloed hebben ondergaan.
Sinds meer dan 50 procent van de kinderen zijn producten vervolgens gescheiden huwelijken, indien het huwelijk brak uit elkaar nadat je leeftijd eenentwintig, bent u in feite jonger dan de gemiddelde persoon in Amerika; zo vele anderen al de scheiding van hun ouders zouden zijn gegaan voor hen is eenentwintig.
Er zijn dingen die je kunt doen om jezelf te beschermen in deze moeilijke tijden, en er zijn strategieën voor het beheer van stress en emotionele trauma's .
Zelfs zo, wat als het is gewoon te veel? Wat moet u doen als het alles lijkt overweldigend? Of heb je een bepaald probleem, dat is moeilijk om te praten over met je vrienden en familieleden? Deze onderwerpen rechtvaardigen veel meer diepgaande discussie dan kan worden in dit artikel. Toch zijn verschillende boeken uitsluitend gewijd aan deze kwestie; kunt u beginnen met die voor begeleiding.
Iedere persoon kan profiteren van emotioneel gezonde, en elke persoon heeft het leven ervaringen die van invloed zijn of haar emotionele welzijn.
Aarzel niet om professionele hulp om u emotionele trauma therapie te zoeken. Een therapeut, adviseur, psycholoog, minister, of psychiater kan begeleiding en inzicht te geven. De lange tijd stigma verbonden met het zoeken van professionele hulp gekwetst iedereen. Gelukkig hebben de afgelopen twintig jaar een opvallende verschuiving in de manier waarop we bekijken geestelijke gezondheid gezien. Op zoek naar professionele hulp is meer en meer geaccepteerd worden.
Geestelijke gezondheid is een complex vraagstuk omdat ontkenning kan zo vaak spelen een sterke rol, het houden van de persoon van het krijgen van de hulp die hij of zij nodig heeft en verdient. Dat is de reden waarom mensen die leven met een alcoholische hebben veel meer kans om het probleem dan de alcoholist door zichzelf opmerken. Sommige mentale en emotionele toestanden een fysiologische element als een psychologische.
Zo worden de verschillen tussen klinische depressies gespecificeerd volgens de chemische verander