Er is een gezegde: ".. De reis van duizend mijl begint met de eerste stap" Maar je kunt niet uit bed te komen.
Als je depressief bent, de vraag wordt dan, "Hoe krijg ik waar ik wil nog een stap te zetten?" Voor een groot aantal patiënten, medicatie is de eerste stap.
Er zijn mensen die spotten met het idee van medicatie als een antwoord, maar voor degenen die in een diepe klinische of depressie, het leven is een donkere plek vol pijn, angst en onveiligheid. Soms is de schuld kan vierkant op een onbalans worden geplaatst in je hersenen die te maken hebben met de neurotransmitters en chemicaliën in de hersenen, zoals serotonine, Nor-adrenaline en dopamine, uw "feel good" chemicaliën.
Veel goede medicijnen voor depressie vandaag op de markt te gaan met chemische onevenwichtigheden. Vind de juiste is, en je kan al snel het gevoel meer als je weer de oude. En omdat je het gevoel een betere, steeds actief gemotiveerd is niet zo moeilijk.
Een goede therapeut gaat hand in hand met medicatie. Zonder het ander is een soort van een "half-oplossing." Praten met een onpartijdige, getrainde professional vaak helpt mensen te krijgen tot de kern van hun depressie. We weten allemaal wat er gebeurt als er iets wordt uitgetrokken bij de wortel.
Op zijn minst, zult u zich beter voelen omdat iemand luistert. Goede vrienden ook luisteren, maar een therapeut voor een vriend niet afzien. Goedbedoelende vrienden kan je vertellen dat je gewoon "get over it", of "snap van te maken", of beter nog, "trek jezelf door uw schoenveters."
Dit resulteert in een vicieuze cirkel. U kunt waardeloos en dom voelen; want je bent vinden het moeilijk om je tanden poetst veel minder trek jezelf omhoog. Zelfs het denken over het maakt je moe.
Dit leidt tot een verdieping van depressie, wat leidt tot meer "nuttige" opmerkingen, waardoor nog meer depressie. Helaas, de gapende wonden en lelijk, verdikte littekens van depressie zijn niet zichtbaar voor uw vrienden en familie. Ze kunnen niet weten hoe jij je voelen als ze er nog nooit geweest.