"In een gezond lichaam is de ziel van de machtige". Het was. Nu dat nauwkeuriger is "in de ziel is er een sterk gezond lichaam". Laten we daarom zorgen voor de geestelijke gezondheid als immateriële activa onszelf. De truc is als volgt. een. luister naar de radio verkeersinformatie om het pad te selecteren. b. verrekening minstens een uur te vroeg als reizen verre afstanden. Angst zal de stress je te laat verhogen. 1. draai de greep hand op het wiel en haal diep adem (maar zorg ervoor dat niet te aanbidden op basis van godsdienst en geloof worden omarmd. 2.
Heeft u een hobby of een positieve genot. Onderschat niet het. Een goede hobby, zoals het onderhouden van een bonsai plant, vissen, te behandelen of katten en honden zullen helpen de geestelijke gezondheid, omdat we het gevoel opgetogen en blij. Daarnaast is er een hobby kan aan kategangan of stress los te wijten aan het werk elke dag. 3. de onaangename Tricks gezicht vastgelopen in de volgende manier. c. Voor berangkatmenghirup straat vervuiling. Daarom sluit het venster vergadering en het gebruik van de AC als het wil een diep adem te halen). d.
Als ver gereisd, verandering van AC met frisse lucht door het openen van een glazen kast. Airconditioning is constant voor de lucht in de auto te ongezond. e. Denk niet dat de negatieve dingen toe te voegen aan de stress. f. Met talkshows of milde songs om u te begeleiden op de weg. 4. Channel benadrukken meteen dat hoog van een baan.
Aan bedrijven die een speciale lijn van het werk met een hoge mate van stress, bijvoorbeeld de keramische of metalen polijstgereedschap, raden wij u aan een ruimte sanitair of de aanbestedende hulpmiddelen, zoals stress bij werknemers tafel Pimpong, pooltafels, een pop op of de ruimte te zingen en schreeuwen. Want als niet, sorry .... werknemers in deze gebieden zou kunnen worden op risico op depressie. 5. Heeft een goede vriend. Een goede vriend van dienen te plaatsen uitgestort je hart en samen spelen. Ook veel opknoping met goede mensen. 6.
te kunnen beheren (niet elimineren) stress, in gedachten houden dat: a. SRE eigenlijk is een trouwe metgezel van ons, want er is altijd wel wat stress in ons leven. Dan dimusuhi, is het beter dat we accepteren als onze beste vriend. b. wonen tot dat wat maakt het leven het leven is stressvol. c. Denk proportioneel. Vaak denken we verder dan de capaciteit van het werk en het Bureau van de ons. Dit kan leiden tot stress. d. hoeft niet te verdrietig als het ervaren van stress.
Vaak ervar