6. Verhoog uw innerlijke kracht
verhogen van uw innerlijke kracht, zodat uiterlijke situaties niet van invloed kunnen zijn je. De eerste stap in deze richting is om jezelf te identificeren.
De belangrijkste in stress management is om het geloof te veranderen dat stress is natuurlijk en kan op geen enkele manier nuttig. Als u begrijpt wat er precies aan de stress is en hoe deze te beheren, dan vind je jezelf een weg naar een voorspoedig en gelukkig leven te leiden.
Stop nadruk start living.