Kruiden zijn gebruikt voor duizenden jaren in de Ayurvedische geneeskunde, Traditionele Chinese Geneeskunde en kruidengeneeskunde. Kruiden zijn bekend om diverse symptomen en ziekten. Stress is de nummer een meest ernstig gezondheidsprobleem in Amerika vandaag. Als gevolg van de verandering in het merendeel van de banen van fysieke naar geestelijke geschiktheid haar geen wonder waarom Amerikanen zijn zo gestrest. Daarnaast is de maatschappij op gaat 24/7 waardoor er geen tijd voor mensen om te ontspannen, rusten of uitgeschakeld hun hersenen.
Niet te vergeten dat de druk en de montage van de economische problemen waarmee we geconfronteerd worden in deze dag in leeftijd is een voor de recordboeken. Met al deze spanning worden we fysiek, emotioneel en mentaal onevenwichtig. Te onderhouden, te herstellen en te voorkomen dat verdere chronische stress invloed op ons lichaam en geest, kruiden zijn de perfecte remedie om het lichaam het zenuwstelsel in evenwicht te brengen.
Kruiden kunnen worden onderverdeeld in drie typen adaptogeen, tonic en zenuwkalmerend kruiden.
Adaptogene kruiden helpen het lichaam aan te passen aan stress door het balanceren van het zenuwstelsel. Tonic kruiden versterken van de organen en instanties systeem voor te bereiden op stress. Tonic zenuwen kunnen vergroten of in een bepaald system.Nervine kruiden de activiteit van de lichaamsprocessen verlagen genezen van de schade veroorzaakt door stress en bestrijding verdere stressvolle invloed. Zenuwkalmerend kruiden kunnen worden onderscheiden als een kalmerend middel om te ontspannen en kalmeren de zenuwen of als een stimulans om opfleuren energie.
De meeste kruiden passen in meer dan één categorie of soort kruid geven toegenomen vermogen om te verlichten, verminderen en verlichten de symptomen, aandoeningen en ziekten.
Vanwege het feit dat kruiden algemeen correleren met specifieke gebieden of systemen van het lichaam Er zijn een groot aantal kruiden die stress en angst kan verlichten. Hier kunt u een paar van deze kruiden en hoe ze invloed hebben op het lichaam
adaptogeen:.
Ginseng- Er zijn verschillende soorten ginseng echter drie kan nuttig zijn bij het verminderen van stress, Siberische, Koreaans of Panax en Indische of Ashwagandha ginseng zijn allemaal goed in het normaliseren van het lichaam in tijden van stress. Ginseng is een adaptogeen en een tonic, die het lichaam beschermt tegen stress. Ginseng regelt de bloedsomloop en het immuunsysteem, die helpen om het l