*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Kruiden Dat kan verminderen stress, angst, & amp; amp; Tension

ichaam in tijden van stress te ondersteunen. Ginseng is een populaire herbal supplement voor sporters, want het verbetert de prestaties, vergroot het uithoudingsvermogen, verbetert de hersteltijd en verhoogt die immuniteit.

Maitake-Maitake is een paddenstoel die groeit in trossen aan de voet van de bomen. Het is gebruikt in de Chinese geneeskunde als adaptogeen om het immuunsysteem te versterken.

Onderzoek heeft aangegeven dat het kan worden gebruikt om de bloeddruk, glucose, insuline, en zowel serum en lever lipiden, zoals cholesterol, triglyceriden en fosfolipiden reguleren, en kunnen ook bruikbaar zijn voor gewichtsverlies.

gotu Kola- Gotu Kola heeft een drievoudige effect als een adaptogeen, tonic en zenuwkalmerend kruid. Gotu Kola verjongt de huid door het stimuleren van herstel, de groei en het versterken. Het helpt ook met stress omgaan en het verminderen van angst. Gotu Kola verbetert de concentratie en het geheugen.

Wild Yam-The Wild Yam is een adaptogeen en zenuwkalmerend, die de spieren en skelet richt. Het fungeert als een spier relaxer om de ontsteking te verminderen. Het is ook toted als een krampstillend, antiheumatic, lever-, zweetdrijvend, en vermindert misselijkheid tijdens de zwangerschap.

Licorice Root Zoethout is een adaptogeen tonic voor de luchtwegen en het immuunsysteem. Zoethout helpt bij het reguleren van de hypothalamus-hypofyse-bijnier as.

Het helpt het lichaam om stress om te gaan door het normaliseren van de bloedsuikerspiegel en de bijnieren, en stimuleert de schedel en de cerebrospinale vloeistof. Zoethoutwortel verhoogt de energie, kalmeert de geest en is rustgevend voor het lichaam

TONIC:.

Rode Clover- rode klaver is een digestief tonic en een huid zenuwkalmerend kruid. Rode klaver bevat een natuurlijke plantaardige oestrogenen genoemd fyto-oestrogeen. Fyto-oestrogenen onderhouden goede huid en de gezondheid van de botten. Bij inslikken het reinigt het bloed en ontgift de weefsels.

Extra oestrogeen in het lichaam kan verlichten hoge stress symptomen en verlaagt het cholesterolgehalte.

Chamomile- Kamille is een digestief tonic en kalmerend zenuwkalmerend kruid. Het werd oorspronkelijk gebruikt om koorts te verlagen. Nu is bewezen dat een van de veiligste kruiden op de markt voor ontspanning en kalmerende effecten. Kamille heeft een herstellende werking op het lichaam door het verbeteren van het metabolisme, het behandelen van een nerveuze maag en indrukken van het centrale zenuwstelsel. Als een k

Page   <<  [1] [2] [3] [4] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.