Acai bessen zijn tegenwoordig populair geworden. Fabrikanten van reformwinkels zijn het bevorderen van dit soort fruit, omdat ze beweren dat dit gewichtsverlies eigenschappen en kan vertragen het verouderingsproces ook.
Dus wat is een acai bessen eigenlijk? Een Acai bes is een exotisch fruit die gevonden kunnen worden in Midden- en Zuid-Amerika. Het komt uit een acai palmboom en de vrucht is een inch lang, roodachtig en paars van kleur. Het behoort tot de familie van veenbessen en bosbessen.
Onderzoek toont aan dat deze heeft veel antioxidanten en kunnen helpen bij het voorkomen van ziekten zoals kanker en hartziekten.
acaibessen bevatten stoffen zoals anthocyanen en flavonoïden. Wat zijn dit? Anthocyanine is een stof die de rode, paarse en blauwe kleuren in fruit, groenten en bloemen geeft. Bosbessen, rode druiven en de acai bessen zijn rijk aan anthocyanen.
Anthocyanen en flavonoïden zijn antioxidanten die helpen bij de bestrijding van het lichaam tegen stress.
Zij spelen een belangrijke rol bij het beschermen van de cellen van het lichaam en ook vechten tegen vrije radicalen of schadelijke bijproducten die door het lichaam. Studies tonen aan dat deze bessen hebben een hoog gehalte aan antioxidanten in vergelijking met die van de cranberry's, aardbeien, bramen en frambozen.
Als het gaat om gewicht te verliezen, met inbegrip van deze in uw persoonlijke dieet nuttig zou kunnen zijn. Weinig studies hebben aangetoond dat dit kan bevorderen gewichtsverlies.
In sommige websites, kunt u vinden dat dit sneller kan vet te verbranden sneller, proces voedsel en helpen beteugelen hunkeren. Er zijn detox diëten die acai, die het lichaam van giftige opbouw reinigt bevatten.
Voor nu, is er nog veel onderzoek gaande is als het gaat om de gezondheidsvoordelen van acai. Een dieet rijk aan antioxidanten is aanbevolen en natuurlijk het is zonder twijfel dat de bessen en andere vruchten een deel van uw persoonlijke dieet zou moeten zijn.
Acai is verkrijgbaar in capsules, poedervorm en worden gebotteld in smoothies en andere dranken.
Als u op zoek bent naar de aankoop van acai producten, moet u grondig lezen van de labels om ervoor te zorgen dat ze niet veel suiker en calorieën. Acai kan deel uitmaken van een programma van het gewichtsverlies, maar zorg ervoor dat u de juiste voeding en de oefening ook.