*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Hoe te verkleinen Road Rage

met uit. Ik ben serieus bij het rijden spanning begint te kruipen op je pak voor een stukje kauwgom. Suiker gratis of niet, het maakt niet uit, het is de handeling van het kauwen die de geest kalmeert. Mint kauwgom vooral pepermunt lijkt erg populair bij stress te zijn.

Tip # 7) Reizen met een aantal drinkwater. Drinkwater is bekend dat een kalmerend effect op de zenuwen. Naast kan je drinkt te veel water?

Tip # 8) Ruik je weg van de weg woede. Munt, lavendel en vanille zijn kalmerende en verzachtende geuren.

Vind een geur je echt van, dat je zenuwen kalmeert en fris te houden in uw auto met een plug-in of luchtverfrisser.

Tip # 9) Gelukkig gedachten. Als dingen beginnen te stressvol te krijgen tijdens je rit, denk aan iets dat je doet glimlachen. Een gelukkige gedachte is gebonden om te helpen tegen de stressvolle dingen die je hebt geen controle over de gang buiten uw auto.

Tip # 10) Als al het andere faalt en je voelt de weg woede sluipen, dan met alle middelen mondeling losgelaten om uw eigen geestelijke gezondheid te slaan.

Vergeet niet een glimlach op je gezicht, de handen uit de ramen en geen oogcontact niet te maken. De persoon die u gedoe bij zullen het nooit weten, door de manier waarop sla deze tip als minderjarigen in de auto.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.