Hoe haren vallen gebeuren?
Het verliezen van haar is een natuurlijke gebeurtenis. Een gemiddelde persoon verliest ongeveer 50-150 haar staat elke dag. Maar als het gaat verder dan normaal, Het resulteert in een drastische en zichtbaar haar val
Deze overmaat haren vallen kunnen optreden als gevolg van een aantal redenen:.
Spanning
Vergrijzing
Omgevingsfactoren zoals vervuiling en slechte kwaliteit van het water
Onevenwichtige voeding
Een onjuiste haarverzorging
Sommige van deze kan hormonale onevenwichtigheden in je lichaam die leiden tot het haar veroorzaken fall.This hormonale onbalans ontstaat wanneer een enzym genaamd 5-alpha-reductase, aanwezig in bepaalde cel, zet testosteron om hydrotestosterone of DHT di-.
Dit zorgt ervoor dat de volgende reactie
Transformatie van terminaal haar tot vellus -type haren, wat resulteert in verstoring van de haargroeicyclus ie haar korter bij elke cyclus.
voortijdige beëindiging van anagene fase, die op hun beurt opbrengsten haarzakjes die veel dunner en korter dan normaal haar zijn follikels.
Tips voor Haaruitval
Niet je haar elke dag shampoo. Het wassen van je haar eens in de twee of drie dagen zal eigenlijk maken je haar gezond. Het wassen van je haar dagelijks berooft haar van essentiële oliën en droogt je hoofdhuid en het haar.
U moet veel groene bladgroenten en zoete sappige vruchten, zuivelproducten zoals melk en verse yoghurt opnemen. Verse kokosnoot wordt ook beschouwd als een uitstekende "hair food" - strooi de geraspte kokosnoot over salades, in blokjes gesneden verse groenten, of rijst voor voeding
Stress kan ernstig schadelijk voor de gezondheid en de kleur van het haar op lange termijn zijn.. Probeer en beheren van uw tijd en taken te tijdsgebonden druk te minimaliseren. Praktijk ontspanningstechnieken zoals meditatie, lichaamsbeweging en yoga.
Je moet voldoende, goede kwaliteit van de slaap om het natuurlijke proces van verjonging helpen.
Een warme olie hoofdhuidmassage twee of drie keer per week zal helpen stimuleren en hydrateren de hoofdhuid. U kunt goede kwaliteit kokos, amandel-of olijfolie gebruiken. Breng wat mild opgewarmd olie om je haar en masseer in je hoofdhuid gelijkmatig met uw vingertoppen. Laat het 's nachts als je kunt, zo niet, laat gedurende minstens een uur of twee, dan krijgt het door het wassen van je haar.
De hoofdhuid massage helpt u ontspannen en helpt gezonde slaap kruiden die helpen haar gezondheid onder