Voor de meesten van ons, is snurken een mogelijk vervelend, maar gemeengoed gewoonte. Echter, luid, extented snurken is vaak een kenmerk van slaapapneu, hetgeen een potentieel ernstige aandoening waarbij ademhaling tijdens de slaap onderbroken, voornamelijk leveren tot luid snurken, rusteloze slaap en slaperigheid overdag of uitputting. Slaapapneu gaat vaak niet herkend, wat betekent dat het gaat onbehandeld. Er zijn veel verschillende stijlen van slaapapneu. De obstructieve slaapapneu soort is degene die het meest typerend bij mensen.
In dit soort, de achterkant van je keel valt in een staat van ontspanning tijdens de slaap. Dit maakt de luchtweg van de keel te verkrijgen geblokkeerd. De centrale apnea soort is niet zo gebruikelijk: het gaat om de algemene zenuwstelsel van de persoon en gebeurt omdat de hersenen niet te communiceren naar de spieren, die controle ademhaling. De complexe vorm van slaapapneu toont een combinatie van beide. Snurken, het meest voorkomende symptoom van mensen met slaapapneu, is beschikbaar voor een indicatie van OSA (obstructieve slaapapneu) in specifiek zijn.
Gedurende een aflevering, de totale zuurstof in het bloed daalt als de luchtstroom ophoudt. Het brein werkt door schrijnend de personen slapen genoeg om kick start ademhaling - dat zou kunnen hervatten in het krijgen van een grote zucht van lucht. Degenen met OSA, de versoepeling van de keel, zal waarschijnlijk niet in gedachten te houden deze korte momenten van onbeleefde Awakenings. Recent neurowetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat mensen met OSA weergave huid verlies in de delen van de hersenen die verband houden met het geheugen, een alarmerende ontdekking.
Er zijn natuurlijk, eenvoudige verbeteringen leefstijl en tips die kunnen helpen met verbeteringen aan of de situatie weg te nemen. Het laten vallen van gewicht is wellicht de beste optie te verhelpen of apneu voorkomen, omdat het vrijwel alle algemeen een effect op die met gewichtskwesties: die met minimale spierspanning zullen structurele situaties die kunnen bestaan uit een vernauwde keel luchtwegen hebben. Rechts naast gewichtsverlies is roken - als in, het verlaten van de gewoonte. Roken leidt tot zwelling en vochtophoping in de patiënten keel en luchtwegen, een duidelijke oorzaak.
Gebruikmakend van alcohol en ook slaappillen van welke aard dan ontspannen de keel en zal interfereren met de ademhaling. Er zijn in werkelijkheid een aantal van de keel workout routines te apneu die online kunnen