Wat is de rol van meditatie in mesothelioom behandeling?

endente Meditatie), evenals die van tai chi en martial arts.Meditation kan gebeuren door vrij van afleiding te kiezen voor een rustige plek, zitten of rusten rustig met gesloten ogen, merkte één s ademhaling en lichamelijke gewaarwordingen en het loslaten van alle binnendringende gedachten. De persoon kan ook een ontspannen en toch alerte staat door te focussen op een prettige idee of gedachte te realiseren, of door het zingen van een zin of speciaal geluid in stilte of hardop.

Het uiteindelijke doel van meditatie is om zich mentaal te scheiden van de buitenwereld door de schorsing van de gebruikelijke stroom van bewustzijn. Sommige beoefenaars raden twee sessies van vijftien tot twintig minuten een day.In de laatste twintig jaar heeft meditatie onderzocht in klinische onderzoeken als een manier van het verminderen van stress op zowel de geest en lichaam. Onderzoek toont aan dat meditatie kan helpen bij het verminderen van angst, stress, bloeddruk, chronische pijn en insomnia.Studies van mindfulness meditatie vond dat het leek te helpen met symptomen van anxiety.

Studies hebben aangetoond dat meditatie vermindert de symptomen van stress en emotionele problemen in mesothelioom patiënten. Sommige studies hebben ook gesuggereerd dat meer meditatie verhoogt de kans op een positief resultaat voor de kanker patients.Complications zijn zeldzaam, maar een klein aantal mensen die gedesoriënteerd of angstig mediteren geworden en ervaren een aantal negatieve gevoelens. Mensen met bepaalde types van geestesziekten kunnen meer kans op deze reacties te hebben.

Je moet met hun arts overleggen voordat u begint met een vorm van meditatie die de beweging van de gewrichten en spieren, zoals qigong of martial arts.In conclusie impliceert, zelfs als u besluit om te beginnen met meditatie moet u uw conventionele medische zorg niet in de steek voor mesothelioom kanker als dit kan leiden tot slechte uitkomst voor u.