vorderd niveau posities. Sommige beginners staande houdingen zijn De Neerwaartse Facing Dog, Het Permanent Forward Bend, en de Piramide Pose. Zittende houdingen zoals de halve Lord van de Vissen, zittende Wide Legged Straddle, en de Cobbler's Pose zijn ook gericht op degenen die net beginnen out.As genoemd, yoga omvat veel meer dan alleen het vormen van uw lichaam in een bepaalde pose. Het is een filosofie die niet alleen lichamelijk welzijn, maar ook spirituele behoeften adressen ook.
In feite is het eerste onderdeel van de Sutra predikt zoals deugden als niet geweld, waarheid in woord en gedachte, en het celibaat voor degenen die niet getrouwd zijn en monogamie voor degenen die.
