Onvruchtbaarheid? Stress Reduction kan u helpen om Pregnant

kan ook aanpakken van een breed scala van ziekten. Laat uw acupuncturist weten of youre gevoel bijzonder benadrukt, en hij of zij zal de druk op specifieke punten te helpen kalmeren je down.YogaThe beoefening van yoga kan verminderen stress en angst door leer je benaderingen die het lichaam en de geest zal profiteren van toepassing. Sommige vormen van yoga kan de vruchtbaarheid te bevorderen! Reproductieve gezondheid specialisten raden u herstellende yoga, een vorm van yoga die de geest, lichaam leert, en hoe de geest te ontspannen.

Deze vorm van yoga maakt ook gebruik van asanas of houdingen die zal bevorderen een gezonde bloedtoevoer naar de baarmoeder. Yoga lessen bieden een rustige omgeving bevorderlijk is voor ontspanning, maar u kunt ook yoga thuis oefenen. Probeer poses die voorwaarts bochten en liggende; Deze zijn bekend bij de bloedtoevoer naar de buik en reproductieve system.Get contact stijgen met de feelingsNever onderschatten de kracht van loutering de praktijk afzuigen van emoties door dompelen in hen.

In contact komen met je gevoelens en erkennen van je frustraties kan u helpen zich minder angstig over onvruchtbaarheid. Vergeet niet, er is niet zoiets als een juiste of verkeerde manier om te voelen. Deel je gedachten en gevoelens met je partner, of steun van anderen delen van uw pijn te verkrijgen. Een onderzoek toont aan dat onvruchtbare vrouwen die deelnamen aan 10 weken ondersteuning vergaderingen had zwangerschapskans tot 55, vergeleken met 20 bij vrouwen die geen groep aansloten.

Het overwinnen van je stress met de steun van meelevende luisteraars zal u helpen meer ontspannen en vol vertrouwen de volgende keer dat je probeert om zwanger te voelen.