Tijdens de nacht, kunt u uw slaapkamer warm slechts een half uur of zo te houden voordat ze naar bed.3. U kunt olie kachels gebruiken om uw huis warm te houden. Gaskachels mogelijk niet geschikt voor gesloten ruimten zijn als alle ramen en deuren zijn closed.4. Wat verwarmer u in de slaapkamer, don t vergeten om de deur of raam iets voor ventilation.5 openen. Wees voorzichtig als u gebruik maakt van een elektrische deken .. Klik hier voor de elektrische deken gecontroleerd of elke paar jaar of zo om zijn werking fine..6 waarborgen.
Het zou beter zijn om veel dunne lagen kleding te dragen op het lichaam in plaats van een enkele layer.7. Niet op blote voeten lopen, maar dragen schoenen en sokken meeste van de tijd .. Electric voet warmer kan ook nuttig zijn bij het houden van de voeten warm.8 zijn. Houd uw nek en oren bedekt als ze zouden kunnen zeer kwetsbare delen te cold.9. Houd het hoofdgebouw deur gesloten en waarschijnlijk hebben zware gordijnen in de house.Sitting inactief voor langere tijd kan een goede zaak in de winter niet ..
Doen enige huishoudelijke taken of het uitoefenen van zijn goede manieren om actief te blijven .. Het is het beste niet ongebruikt voor lange periodes van time.11. Zorg ervoor dat de verwarming werkt fine..12. Controleren en verzegelen eventuele lacunes in deuren en ramen of anders koude lucht zou binnen te komen en veroorzaken discomfort.13. Nippen warme dranken zoals thee of koffie kan ook helpen, maar het is best niet te overdrijven this.14. Je moet proberen om zo veel binnenshuis als je kunt blijven tijdens barre weersomstandigheden .. Blijf binnen zoveel possible.15.
Wanneer je terug naar huis van het werk, proberen te vermijden gaan vaak zonder goede reden. Beheren buiten het werk op een zodanige wijze dat buiten reizen zijn minimized.One manier om dit te doen is een heleboel dingen te doen in een keer tijdens het uitgaan. Ook voorraad up bepalingen om te voorkomen dat