Hoewel deze alternatieven nog steeds dezelfde hoeveelheid calorieën als suiker en maïssiroop ... honing, biologische ahornsiroop en sorghum siroop ook daadwerkelijk bepaalde nutriënten en antioxidanten, dus is geen loze calorieën. Lege calorieën zoals witte geraffineerde suiker te stimuleren uw eetlust meer omdat je lichaam ontbreekt nutrients.Now je bent waarschijnlijk denken dat je graag nog besparen op calorieën, maar vermijd de nare kunstmatige zoetstoffen. Goed nieuws ... Je kunt! U hebt waarschijnlijk gezien mij verwijzen naar deze natuurlijke zoetstof in veel van mijn recepten.
Het s genoemd Stevia. Ik heb gebruik het al jaren als een alternatieve zoetstof als u wilt toch een beetje te besparen op calorieën en suiker, maar don t wilt schadelijk voor uw gezondheid met kunstmatige sweeteners.Stevia is geen kunstmatige zoals de andere chemische zoetstoffen ik hierboven vermeld. Stevia is een natuurlijke niet calorische kruid dat s al duizenden jaren in sommige delen van de wereld. Het is een Zuid-Amerikaanse kruid en wanneer gedroogd tot een poeder, heeft een zoetheid ongeveer 200 300 keer sterker dan sugar.
One probleem dat ik heb gemerkt dat met het gebruik van Stevia is dat de zuivere poeder is een zeer krachtige zoetstof, zodat u makkelijk te veel kan gebruiken . Toch heb ik een aantal goede Stevia producten die gebruik maken van een vulstof toegevoegd gevonden, zodat je kunt meten van de stevia poeder in directe vergelijking met het meten sugar.I heb nog geen negatieve rapporten of de gezondheid zorgen over stevia en alleen positieve potentiële voordelen voor de gezondheid te zien . Ik zeker geven Stevia mijn zegel van goedkeuring.
Doe jezelf een plezier (en uw gezin), en als u op dit moment een kunstmatige zoetstof junkie, kunt u overwegen over te schakelen naar stevia.One van de beste producten die ik heb gevonden door de jaren heen wordt gemaakt door een bedrijf genaamd Steviva. Ze hebben een uitstekende stevi