Fat vrijdag: Hoe omgaan met Dieters Schuld Na Thanksgiving

k zeg dat je bent niet de enige die schuldig over het eten van veel gevoel comfort food op Thanksgiving. Veel mensen zijn schuldig over Fat vrijdag (zelfs magere mensen) voelt. Maar, ik denk dat de schuld echt neemt afstand van je puur genieten van het gezelschap van familie en vrienden, terwijl het delen van een heerlijke maaltijd. Ik bedoel, het eten goed is een onderdeel van het leven. Het is gewoon niet realistisch om te denken dat u nooit, nooit een ander stukje pompoentaart hebben of het helpen van hartige stuffing.You aten.

Je genoten geweldig! In je hart weet je dat youve al gekozen om een ​​verplichting aan uw gezondheid op lange termijn te maken door te leren hoe om gezonder te eten in het algemeen. Dont straffen zelf te doen wat komt volledig natuurlijk genieten van lekker eten. In plaats daarvan, kies een datum die je gaat weer op een ernstige dieet en doe het dan!