Ik bedoel, als je weet dat na het eten echt gezond hele week, je gaat om te kunnen genieten van een stuk chocoladetaart, of dat cheeseburger je hunkert, zou je meer kans om te verblijven op uw dieet? Joels plan wordt ontworpen om je zachtjes begeleiden naar het verliezen van het gewicht thats dwars zit voor een lange tijd. Youll in staat zijn om voldoende gezond voedsel te eten, plus, genieten van een cheat dag waar je om te eten wat je wilt schuld free.
Given de keuze, die dieet plan zou jij kiezen? Een die strenge beperkingen op wat u kunt eten heeft, of een die begrijpt dat youre mens en leven in de echte wereld, en daarom kunt u een beetje vals te spelen?