The voordelen die een persoon kan zien wanneer het verhogen van hun inname van omega-3 vetzuren Door deze soort supplement omvatten verbeterde concentratievermogen, beter gewrichtsfunctie, verbeterde stemming verlagen, minder depressieve gevoelens en vele anderen. Maar, in plaats van op zoek naar farmaceutische kwaliteit visolie, moet je waarschijnlijk op zoek naar een die voldoet aan de door de Raad voor Responsible Nutrition stellen richtlijnen.