If u happend naar adem na het lopen van een paar stappen, hoesten en toch een wanhopige drang bevatten om weg te blazen op een nicotine stok, je bent een bevestigde nicotine verslaafde. Alleen Fielding onwetendheid voor het probleem is de eerste stap het laten uitgroeien tot een ziekte, oncontroleerbare door een wonder of medicijnen. Als u lijdt aan een ernstige keelpijn en u onophoudelijk hoesten, dat maakt je slapeloze en je zweren in de ochtend dat je helemaal zou onthouden van roken, is er een zeer grote kans van je relapsing zijner again.
One moet mentaal erkennen en erkennen het feit dat ze zijn echt verslaafd en accepteer hun zwakheid van de nicotine. Acceptatie is de eerste stap naar de verslavingszorg. Voordat een roker kan eigenlijk toegeven dat zijn zwakheid, zijn er aantal tegenstrijdige gedachten die zijn geest te steken. Het zou kunnen zijn dat er andere rokers niet hoesten of neem contact keelpijn zoveel. Nou, uw antwoord op die zou zijn dat niet iedereen krijgt kanker, maar degenen die om het te krijgen, zal. Het beter niet you.Once de eerste stap van de toelating wordt gedaan, de weg naar de verslaving wordt harder.
De onnodige argumenten van voortzetting Vs. beëindiging moet eerst worden verbannen uit gedachten. Achterhalen van het probleem, niet ondersteunen het. Alle gezegd en gedaan, is dit misschien wel een van de meest uitdagende dingen in de wereld, nog niet mogelijk. Men zou makkelijker toe te voegen gezegd, dan gedaan. Absoluut geen twijfel over bestaan. Het is veel gemakkelijker om foto zelf rook een Marlboro dan een hoestsiroop verteren met een overdosis antibiotics.On de weg naar herstel, je lichaam reageert als het van nature zou moeten. Er is een gevoel van ontbering.
Je lichaam geacclimatiseerd aan de nicotine-feed ochtend, middag en avond vindt een plotselinge stijging neer in de chemische reacties is het normaal gewend zijn. Voor de eerste paar dagen, zou je jezelf in geraf