In dit korte artikel ll beschrijf ik de 7 meest essentiële hormonen die je moet weten voor een succesvolle gewicht loss.Estrogen maakt sexy, maakt de juiste rondingen en onderhoudt uw huid stevig. Echter, moet de relatieve hoeveelheid oestrogeen op andere hormonen recht voor that.Strive een hormonale systeem dat is werkzaam als perfect mogelijk de moeite waard de effort.When menopause begint, het niveau van progesteron daalt dragen aan teveel oestrogeen.
Dit kan invloed hebben op de schildklier: Als isnt goed uitgebalanceerd oestrogeen door de juiste hoeveelheid progesteron, kan het schildklierhormoon blokkeren. Zelfs als de schildklier werkt prima, kan dit effect in het spel komen. Een daling van de schildklier activiteit wordt vaak waargenomen voor vrouwen in menopause.DHEA is een ander essentieel hormoon: Het blokkeert de opslag van vet, waardoor het een ideale kandidaat om naar te kijken voor vrouwen boven de 40 die willen permanently.
Generally gewicht te verliezen, alles wat je doet te krijgen uw oestrogeen niveau zal het recht van de DHEA te profiteren. Wat u kunt eten om DHEA metabolisme stimuleren: olijfolie (extra vergine), amarant zaad of rijst bran.As u waarschijnlijk weet: Schildklierhormonen zijn erg belangrijk: Ze zetten je in een goed humeur, maak uw huid glad en invloed spijsvertering. Helaas kan schildklierhormonen gemakkelijk uit balans. Hier zijn enkele tips voor een goede productie van schildklierhormoon: * Zoek uw jodium verbruik.
Goede bronnen zijn vis en schaaldieren * Krijg voldoende eiwitten om de productie van hormonen stimuleren * Een gestresst levensstijl posities uw schildklier op een hoog activiteitenniveau. Als je met te veel stress kan uw schildklier negatief reageren. Vooral vrouwen boven de 40 hebben vaak een beklemtoonde en hectische schema, het toevoegen van een andere laag van moeilijkheden om gewicht te verliezen permanently.
Stress hormonen zoals cortisol en adrenaline kan je lichaam opgeblazen en uitpuilende make