Lose 30 Lbs. In 30 dagen? Lose 9 pond. Elke 11 dagen? Don T Fall Into deze gewichtsverlies vallen!

dieet nooit hielp me mijn gewicht probleem op te lossen, dus misschien eigenlijk eten kon. Nee, ik was niet t gaan tot 9 pond te verliezen. elke 11 dagen. Ik was van plan om een ​​redelijke benadering van mijn gewicht probleem te nemen! Dat is toen mijn zus, Tammy, en ik dacht dat dit geweldig idee. Om ons voedsel plannen eenvoudig, waarom niet eten in 100, 200, 300, 400 en 500+ calorie-eenheden te maken! Ik hield van het idee van niet meer dieetvoeding.

Geloof me, ik had genoeg van de pre verpakte maaltijden hadden, rijstwafels, eiwit omeletten, dieet shakes, tonijn, tofu en droge vis voor mij een leven lang meegaan! Dit is toen het idee voor De 100 Calorie Dieet was geboren! Wat een vondst dit idee was! Ik at normaal dagelijks voedsel, aten ze in 100 calorie-eenheden! Ik kon eten al die verboden voedsel en toch afvallen. Het was echt een wonder! Ik verloor meer dan 100 pond. zonder dieet! Heb ik verliezen in 90 dagen? Nee, het kostte me meer dan een jaar.

Maar ik verloor het en leerde hoe je het voor eeuwig te houden! Ik wilde dit dieet doorbraak met de wereld te delen! Dat is toen ik schreef De 100 calorieën dieet. Ik heb maanden en maanden van onderzoek naar De 100 Calorie Voedsel Counter schrijven om de wereld een complete voeding teller die de hoeveelheid calorieën die je zou kunnen hebben voor ongeveer 100 calorieën toonde geven. Weet je, soms was het schokkend om het aantal calorieën in de dagelijkse voeding.

Maar het af te breken in een gemakkelijk te begrijpen 100 calorie-formaat gemaakt tellen van calorieën gemakkelijk! Van daar schreef ik De 100 Calorie Fast Food and Food Restaurant Counter waarin de 100 calorie graven van achtendertig van de meest populaire restaurants.I ma levende bewijs van iedereen die er te vertellen toont, don t geven hoop! U kunt al het gewicht dat je nodig hebt om te verliezen als je begrijpt er geen snelle oplossing te verliezen! Ik wens u alle succes en geluk op uw gewichtsverlies reis!