Toxines uit darm bacteriën en onverteerd voedsel deeltjes een rol spelen in de ontwikkeling van diabetes mellitus, meningitis, myasthenia gravis, ziekte van de schildklier, candidiasis, chronisch gas en een opgeblazen gevoel, migraine, vermoeidheid en colitis ulcerosa. Mensen kunnen stoelgang hebben zo weinig als drie keer per week en nog steeds niet worden verstopt, maar er zijn een aantal gezondheidswerkers die geloven dat het belangrijk is om een stoelgang elke dag.
Het volgende voedingsstoffen zijn zeer nuttig in het omgaan met en het voorkomen van constipatie : knoflook, vitamine C met bioflavonoïden, appelpectine, chlorofyl vloeistof, essentiële vetzuren, een multi-enzymcomplex, een multivitaminen en mineralen complex, vitamine B-complex, vitamine D3, vitamine E. Daarnaast zijn de volgende kruiden zijn ook gunstig: alfalfa extract , venkelzaad, aloë vera, gember, mariadistel, triphala, cascara sagrada, goldenseal, rabarber wortel, senna bladeren en yerba mate.
Adding een goede vezel supplement evenals de hierboven genoemde supplementen kunnen helpen one stop constipatie en het normale darm weer bewegingen. Natuurlijke vezels, vitaminen en kruiden zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke of internet health food winkel. Kijk voor de naam van merken zoals Source Naturals, Solaray, Kal, Planetaire Formules en Natures Plus om de kwaliteit en veilig al uw natuurlijke aanvulling behoeften te waarborgen. * Verklaringen hierin zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration.
Vitaminen, kruiden en vezels zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling en genezing of voorkoming van ziekten. Altijd in overleg met uw professionele zorgverlener voordat u enige medicatie of het toevoegen van vitaminen aan medicijnen.
Zwangerschap Acupressure