ter.By begrijpen van je lichaam en voel hoe het gebruik van het voedsel dat je geven en wat is de beste manier om je lichaam brandstof dan zul je hebben een beter begrip van hoe je je weight.By de controle kan beheersen dan zul je begrijpen waarom je gewicht en waarom je gewicht te verliezen. Als je eenmaal begrijpt deze vervolgens verliezen van gewicht en het beheersen van uw gewicht zal easier.what betere manier van het controleren van uw gewicht dan dat uw lichaam baas en niet de slaaf komen.
