The New Food Pyramid

yclus van dieet en Gewichtstoename. De enige uitweg is om crank up onze stofwisseling op een punt waar dieet niet meer nodig is, omdat ons lichaam op natuurlijke wijze af te branden wat we erin stoppen. En om dat te doen, voeding, maaltijd frequentie en een trainingsprogramma dat verbrandt energie, terwijl het opbouwen van spiermassa is required.The bottom line conclusie is dit: het verliezen van gewicht is een ding verschuiven van je stofwisseling in een hogere versnelling is een andere.

U kunt gewicht te verliezen zonder het verhogen van uw stofwisseling, maar dit is uw ticket naar een nooit eindigende cyclus van een dieet, want als je dat doet veranderen uw stofwisseling, zult krijgen dat gewicht terug. Totdat je je lichaam meer calorieën per dag te verbranden en om het efficiënter te doen leren, zal de break-nummers en calorie minimumdrempels nooit veranderen, zult u altijd ofwel een dieet of het verkrijgen van gewicht.