Er is een ander DNA-matrijs voor elk eiwit die door het lichaam, dat bepaalt welke van de 20 aminozuren nodig zijn, en in welke volgorde zij worden gecombineerd met elkaar om de gewenste protein.10 van deze 20 aminozuren produceren kan worden gesynthetiseerd door het lichaam en de biochemie, de andere 10 zijn essentiële onderdelen van uw dieet. Als u niet op te nemen gewoon van deze 10, dan is uw lichaam zal breken de eiwitten totdat het een voldoende aanbod van die aminozuren voor zijn behoeften heeft verkregen.
Dat houdt in spier- en andere weefselafbraak en is een van de symptomen van ondervoeding. Aminozuren worden opgeslagen, en een dagelijkse aanvoer is essentieel om te voorkomen dat deze symptoms.L Alanine is een van de tien die het lichaam kunnen produceren, en door het lichaam te helpen opbouwen eiwitten en ook om het lichaam in staat te stellen gebruik te maken van glucose energieopwekking. Het doet dit als onderdeel van zogenaamde glucose alanine cyclus. Gedurende anaërobe oefening, zoals gewichtheffen en aanhoudende lopen, spieren produceren lactaat en alanine ook alanine.
The wordt doorgegeven naar de lever waar het wordt omgezet in energie via de omzetting naar glucose. Dit is niet een bijzonder efficiënt middel om energie omdat een bijproduct van het proces ureum, het verwijderen van dat daartoe energie. Echter, het dient zijn doel als energiebron als de lever uitgeput van glycogeen.
In feite is dat het belangrijkste gebruik dat alanine wordt door het lichaam worden gebracht: de omzetting van glucose in energie met manier glucose alanine cyclus werkt is dat een proces dat transaminering produceert glutamaat uit de aminogroepen van de aminozuren die afgebroken tijdens het sporten. Glutamaat pyruvaat wordt vervolgens omgezet door middel van het enzym alanineaminotransferase, de productie van alanine en alfa-ketoglutaraat.
Dit is een omkeerbare reactie, en na de alanine door de bloedstroom uitge