En je kunt branden 5X de calorieën lopen op een 40 helling ten opzichte van vlakte loopband walking.There zijn verschillende soorten van de helling trainers op de markt. De meest populaire zijn de Bowflex Treadclimbers en de NordicTrack Helling X3 Trainer.Each heeft zijn eigen sterke en zwakke punten. Maar dit artikel zal een overzicht van de algemene sterke en zwakke punten van de helling hometrainers als geheel, zodat u kunt beslissen of het is de juiste keuze voor you.
Strengths: 1) Burn tot 5x de calorieën in een Single WorkoutAs hierboven vermeld, het belangrijkste voordeel te hellen lopen is dat je kunt verbranden meer calorieën vs lopen 5x op een vlakte. Helling lopen dwingt de grotere spieren in je benen door middel van een groter bereik van motion.Because van deze, kunt u ook toon en draai sneller dan je zou op een regelmatige loopband. Dit maakt ook de helling loopband ideaal voor degenen die don t hebben veel tijd om te trainen. U kunt nog steeds uw oefening in, maar don t moet uren in de gym.
2 log) de voordelen van Running Zonder de stress op je BodyWith een helling training, kan branden net zo veel, zo niet meer calorieën dan je loopt . Je krijgt ook soortgelijke onderlichaam toning effecten. Dit alles zonder dat de spanning en de tol die lopen neemt op uw body.3) compacter dan een TreadmillOn het geheel, deze machines zijn compacter dan loopbanden en nemen minder ruimte in. Een reden is dat de banden de neiging kleiner te zijn (omdat zij aren t se gebouwd worden gebruikt voor het uitvoeren).
Dit is handig als je weinig ruimte opnieuw of behoefte aan een compacte machine voor uw huis gym.4) Lower Impact WorkoutsThese machines zijn ook minder impact dan de traditionele loopbanden. Omdat je don t hebben de beukende effect van het lopen, kunnen ze makkelijker op de knieën en minder belastend voor de gewrichten als whole.5) Geavanceerd Workout TechnologyIncline trainers bieden een aantal nieuwe console technologie je won t vinden op standaard loopba