*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> food >> recipes

Sauted rode paprika met gegrild rundvlees zonder Top Ronde Steak

wat je nodig hebt:

  • Serves 4-6 People.

  • Prep. tijd 15 min.

  • Bereidingstijd 25 min.

  • 6-8 middelgrote rode paprika

  • 10 Kalamata of Griekse olijven

  • 1/3 van een kopje olijfolie.

  • 1 teentje knoflook.

  • 3 theelepels kappertjes.

  • 1 eetlepel. peterselie.

  • zout en peper.

  • £ 4 van rundvlees zonder been round top round steak.

  • 1 stuk brood naar keuze

    1

    Was /droog en snijd elke rode peper in de helft. Haal de zaden en de witte binnenkant van de peper.

    Daarna afwerking snijden in kleine, lange stukken.

    Stap 2In een grote koekenpan, bak 'op laag vuur, de knoflook met olijfolie tot lichtbruin. Voeg de kappertjes en de olijven en blijven bak op laag vuur. Zorg ervoor dat u niet branden them.Step 3Add de rode paprika. Strooi zout, peper en peterselie op de top. Laat de paprika's koken op middelhoog vuur ongeveer 15-20 minuten. Roer de paprika's af en toe om ervoor te zorgen dat ze niet te veel te verbranden. Zij moeten lichtbruin op een aantal van de edges.Step 4AT Tegelijkertijd worden, hebben de grill klaar om het vlees te koken.

    Als de grill is hot Zorg ervoor dat uw rode paprika's zijn bijna klaar en bent u klaar om de top round steak te koken. Als de stukken steak zijn dik zal je grill ze 3 en een halve minuut aan elke kant. Als geen gebruik van uw oordeel maar laat het vlees krijgen uitgedroogd. Het vlees werd tough.Step 5Cut het brood en serveer.

    Buon Appetito !! En alsjeblieft, niet te vergeten een fles rode wijn !!

  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.