Als u niet het soort dieet, is er geen zorgen te maken, er is meer kip dan laag vetgehalte recepten. Zelfs zo, bijna alle recepten die kip voorzien zal zijn, over het algemeen gezonder dan een vergelijkbaar recept gekookt met alternatieve vlees, zoals varkensvlees of lamb.Here is een makkelijk te recept dat is zeker om zowel familie en friends.You voldoen zullen moeten koken : Een kip (ongeveer £ 3,5) Twee C. van traditionele cyder6 ea. Appels (geschild en in vieren gesneden) zout (zoals vereist) peper (zoals vereist) 1 theel. cornstarchHalf C. van zweepslagen cream1 Tbls citroen juice1 /3 C.
van butterTwo Tbls olie (olijf) Een kwart theelepel gemalen kaneel (niet verplicht) 4 lente-ui uien, (goed fijngehakt) Twee gedroogde clovesA kwart theelepel. begane ginger1 takje peterselie, (nou gehakt, voor de garnering) halve theelepel thymeTwo theel. van sugarDescription: Reinig de biologische kip en droog het well.Combine een beetje peper en zout en wrijf het in de biologische kip (interieur en exterieur) Besprenkel het citroensap over de stukken van apple.Take een grote koekenpan of koekenpan en warmte de helft van de boter tot dan gesmolten voeg de oil.
Put helft van de stukjes appel in de pan en bak licht voor vijf minuten. tot ze bruin slightlyMix in de grond gember en meng goed, het verwarmen van het een tijdje langer op de grond gember in staat stellen om los te laten is flavours.Stuff de kip met mengsel uit de pan en sluit de holte door string of 'pinnen' met een metalen of houten skewer.Melt de rest van de boter in de pan en plaats dan de kip in de pan en bak totdat de huid een beetje bruin is, draaien zodat het bruint evenly.Put de biologische kip in een grote braadpan pot met lid.
Take de appel die overblijft, de lente-ui uien, gemalen kaneel, tijm, kruidnagel en suiker en overbrengen naar het pan.Heat voor 2-3 minuten en giet in de traditionele cyder en verhoging van de warmte aan het mengsel begint boiling.Once de appel cyder is op het