Op een sap snel, zul je nooit in staat zijn om de diepe genezing die optreedt op het water alleen ervaren. Je lichaam heeft te maken met de vertering van de sappen u eerst en vooral te consumeren in plaats van de eliminatie en herstel van zieke en beschadigde cellen
. OPMERKING: Hoewel het water alleen vasten is duidelijk een evolutionair overlevingsmechanisme, dat is niet te zeggen dat het niet riskant.
Mensen hebben de neiging om in zeer slechte gezondheid, veel meer dan ze vaak te realiseren, en complicaties kunnen en doen zich tijdens een langdurige snel.
Dit is de reden waarom het is altijd aan te raden voor iedereen die van plan om te vasten voor meer dan een paar dagen aan gekwalificeerde professionele begeleiding te zoeken.
Is er een reden om Juice Fast?
Niet echt. Vergeet niet, juiced voedingsmiddelen zijn geraffineerde voedingsmiddelen. Juiced voedingsmiddelen hebben hun vezels verwijderd en kan niet langer worden beschouwd als een volwaardige voeding.
En terwijl mensen graag sappen voor het reinigen en detox doeleinden consumeren, dit is helemaal niet nodig op een eenvoudige hele voedsel dieet. Zolang je het eten van een gezonde rauw veganistisch dieet van fruit, groenten, noten en zaden, dan heb je geen reden om sap snel.
Als u de behoefte voelen om te reinigen om welke reden dan ook (dwz u besteed de week kauwend op vegetarische hamburgers en veganistische burrito's, misschien), maak een uitstapje naar Banana Island (niets anders dan bananen en water) in plaats van sap vasten.
Het eten van dit gewoon voor een paar dagen of zo zal je helpen weer op de rails te krijgen zonder in te boeten uw behoefte aan calorieën en verzadiging.
En als je de tijd om te rusten kan nemen, hoeft niet bang te kiezen voor een te zijn korte 1-3 dag water snel.
Ga rauw en zijn fit,
Swayze
Vasten is altijd het antwoord?