Hoe meer spieren je hebt, hoe meer calorieën je zelfs in rust verbrandt
Snel gewichtsverlies tips:.. # 7. Maaltijd combinaties. Eet eiwit /koolhydraten maaltijden altijd eerder op de dag. Eet eiwit /vet combinatie maaltijden (wat betekent dat weinig tot geen koolhydraten) in de late namiddag en 's avonds.
De enige uitzondering is als je normaal uit te oefenen in de avond.
Dan is uw eerste maaltijd na de training moet bestaan uit eiwitten en koolhydraten.
Nooit eten koolhydraten en vet samen in dezelfde maaltijd.
Met deze zeven snel gewichtsverlies tips die u zal versnellen de stofwisseling en verbranden overtollig lichaamsvet in een veel sneller tempo.
Probeer deze snelle gewichtsverlies tips uit voor een tijdje en u zult een verschil na een paar weken te merken.