Iedereen wil kijken jong en fit en gezond te blijven. Sommigen van hen toevlucht tot kunstmatige methoden voor het ziet er goed uit, terwijl anderen kiezen voor een meer natuurlijke manier om dat gezonde gloed te behouden. Verschillende soorten voedsel dat we eten bevatten natuurlijke ingrediënten voor het behoud en het behoud van fitness en schoonheid.
Deze prachtige ingrediënten worden genoemd antioxidanten. Ze hebben bijna elke pagina van de gezondheid tijdschriften, medische tijdschriften en elk product veroverd van cosmetische crème om pillen te vullen.
Maar wat zijn anti-oxidanten en hoe ze kunnen profiteren van uw gezondheid en schoonheid?
Antioxidanten zijn stoffen die het verouderingsproces wat er in je lichaam te bestrijden. Het lichaam niet wonder deze stoffen op zijn eigen producten, maar je moet ze binnenkrijgen door middel van natuurlijke bronnen. Antioxidanten kunnen worden gevonden in een grote verscheidenheid van voedsel.
Laten we teruggaan naar het begin. Het lichaam is continu bezig met het aanvullen van de cellen door een proces genaamd celmetabolisme.
Tijdens dit proces wordt het lichaam ook energie en herstelt beschadigde cellen. Vrije radicalen zijn vaak de ene bijproduct van cellulaire stofwisseling.
Deze vrije radicalen zijn moleculen die schade toebrengen aan uw lichaam. Ze hebben geen elektronen in hen en dus zijn ze instabiel. Om vullen hun elektronen nemen ze elektronen uit cellen waarin de cellen uiteindelijk schade op verschillende manieren.
Ze leiden vaak tot ongewenste effecten op ons lichaam en de ontwikkeling van ziekten zoals diabetes, kanker, neurologische gebreken en artritis kan plaatsvinden met de leeftijd.
Zij kunnen ook de botten broos waardoor osteoporose en dunne huid rimpels verschijnen op het gezicht te maken. Diverse externe bronnen, zoals de ultraviolette stralen van de zon, straling en sigarettenrook de binnenkomst van vrije radicalen in het lichaam mogelijk te maken. Naarmate de binnenkomst van vrije radicalen in het lichaam, hoe groter de schade veroorzaakt door hen.
Antioxidanten zijn gevonden zeer gunstig bij het oplossen van het probleem van vrije radicalen te zijn.
Antioxidant stoffen combineren met vrije radicalen en neutraliseren ze voorkomen dat deze vrije radicalen van het veroorzaken van verdere schade. Wetenschappers hebben geen idee van de aanbevolen dagelijkse dosis van anti-oxidanten om vrije radicalen schade en de ziekten die komen met de leeftijd te corrigeren,