Thee is niet zo slecht als koffie in termen van cafeïne. De cafeïne in koffie werkt tegen uw doelen, omdat het eigenlijk zorgt ervoor dat je om gewicht te verliezen in plaats van te krijgen is. Als u van uw koffie, dan moet je terug naar een kopje per dag te snijden.
Lattes en cappuccino die je krijgt van plaatsen als Starbucks en soortgelijke koffie huizen hebben veel calorieën als gevolg van de melk en suiker ze toe te voegen aan hen, maar ze bevatten ook espresso die meer cafeïne dan een typische kop koffie heeft, vooral als je toevoegen meerdere extra shots. Thee is gezonder dan koffie, maar het heeft nog steeds gewichtsverlies eigenschappen in plaats van gewichtstoename eigenschappen. Als je gaat om te veranderen wat u in de ochtend te drinken, thee is een betere keuze dan koffie.
Slaap en Weight Loss