Zoals Hippocrates zei: "Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voedsel". Dit is een echte verklaring dat u gaat geciteerd over het world wide web, in boeken en in tal van films en documentaires. Het lijkt erop dat iedereen die geïnteresseerd is in de gezondheid weet over dit citaat. Dus hoe werkt food fungeren als "uw medicijn", toch? Uw NYC voedingsdeskundige zal uitleggen enkele van de manieren om dat voedsel wisselwerking met het menselijk lichaam. Het is belangrijk om te begrijpen dat niet alle voedingsmiddelen hebben een positief effect op je lichaam.
In feite alle verwerkte, vet, fastfood hebben een negatieve invloed op het lichaam.
Een NYC voedingsdeskundige zal u adviseren dat voedingsmiddelen kunnen worden gebruikt als een geneesmiddel van soorten met inbegrip van die hoog in bepaalde voedingsstoffen en antioxidanten. Uw individueel plan omvat voedingsmiddelen die u kan en moet eten op een regelmatige basis. Verse groenten en fruit zijn grote keuzes voor mensen op zoek naar gezondheidsbevorderende eet. Ze bevatten veel belangrijke vitaminen zoals C, waarvan bekend is dat het immuunsysteem te stimuleren.
Tal van antioxidanten zijn te vinden in deze voedingsmiddelen ook, die ook bijdragen aan een goede gezondheid. Als u op zoek bent naar specifieke kwalen te genezen, kun je meestal doen dat ook.
Het genezen van hooikoorts en verkoudheid
Hooikoorts en verkoudheid hebben de neiging om soortgelijke symptomen, maar hebben, maar verkoudheid neiging om duren een beetje langer. Voedingsmiddelen met een hoog omega-3 vetzuren kan helpen bij hooikoorts en symptomen van verkoudheid vroege elimineren. Probeer walnoten, lijnzaad, en in het wild gevangen zalm.
Een NYC voedingsdeskundige zal u vertellen dat hete pepers hebben een positief effect op de symptomen van deze twee specifieke aandoeningen ook. Reishi paddestoelen zijn goed voor echt stimuleren van het immuunsysteem en helpen om vele dingen zoals verkoudheid en hooikoorts symptomen te bestrijden.
Het voorkomen van kanker
Cancer is een fenomeen dat de meeste mensen een hekel aan om te denken over. Het is een verlammende ziekte die veel mensen in de wereld treft.
Hoewel er geen fool proof manieren om een leven zonder ziekte te garanderen, zal een NYC voedingsdeskundige u vertellen dat er zijn dingen die je kunt doen om te helpen kanker te voorkomen. Twee preventieve maatregelen u kunt nemen is om regelmatig omvatten onder meer knoflook en uien in uw maaltijden. Zowel knoflo