nemen? Wachten - net voordat je gaat nemen een ander blikje Red Bull, moet je nadenken over de gevolgen voor de gezondheid van het drinken van te veel energie drankjes in een dag. Terwijl energy drinks zijn prachtig energie boosters en kunt u onmiddellijk energie te geven, worden ze geacht alleen zolang je ze nodig hebt worden genomen. Deze benadering is niet goed.
Energy drinks bevatten bepaalde ingrediënten die bij gebruik in de juiste hoeveelheden kunt u de gewenste uitbarsting van energie geven. Maar het zal niet lang duren en in sommige gevallen gaat snel weg en laat je met minder energie dan voorheen. Dus wanneer is het beter om de energie-drankjes? Report en onderzoek hebben beide aangetoond dat veel mensen hebben de neiging van het hebben van energiedranken eerste ding in de ochtend -zelfs voor hun ontbijt.
Helaas, omdat de bijwerkingen zijn niet altijd direct merkbaar, velen denken dat ze kunnen zonder enige twijfel weg te komen met deze of gewoon geloven dat er geen bijwerkingen. Het is veel beter om een energie-drankje na het ontbijt hebben gehad en moet enkele vorm van energie boost aan u door te krijgen.
Daarom is het drinken van een energie-drankje eerste ding in de ochtend is gebonden om je in het ziekenhuis in een zeer korte tijd als je zal meer kans te lijden herhaalde aanvallen van duizeligheid, verhoogde hartslag -ook bekend als tachycardia- onophoudelijke hoofdpijn, slapeloosheid en rusteloosheid .Waarom Are Energy Drinks kunnen veroorzaken dergelijke bijwerkingen? Het motief voor de nabije onmiddellijke boost die je krijgt van het nemen van energiedranken is als gevolg van het hoge gehalte aan zowel de suiker en cafeïne.
Hoewel deze zijn zeker van componenten voor een betere energie-niveau, ze zijn niet precies de snelste manier om je energie te verhogen op een consistente basis. Hetzelfde geldt voor personen die lijden aan diabetes; het suikergehalte in deze dranken is een duidelijke nee-nee. Dus als u een van deze aandoeningen en gerelateerde aandoeningen, ongeacht hoe minuut of mild kunnen ze zijn, dan energie drankjes zijn niet voor jou bedoeld. In plaats daarvan kunt u het verhogen van uw inname van water en het gebruik van een aantal andere geneeswijzen.
Energy drinks zijn gemeenschappelijk voor bodybuilders en fysieke fitheid buffs die ze gebruiken om hun uithoudingsvermogen hun prestaties te verhogen en te verbeteren