Heeft u plannen met je vrienden te gaan voor het diner en dessert? Heb je vrienden hebben een zoete tand die u persoonlijk proberen te voorkomen bij het maken van uw eigen verbruik keuzes? Als uw diner plannen of 's avonds plannen in het algemeen onder meer een bezoek aan de plaatselijke ijssalon, wees niet bang als je probeert om gezond te zijn! Er zijn vele manieren om "gezonder" zijn tijdens het uitgaan voor ijs!
Probeer bevroren yoghurt bestellen als deze beschikbaar is.
Bevroren yoghurt heeft nog steeds een romige smaak en heeft minder calorieën dan de meeste ijs pak selecties. Afhankelijk van de locatie, kunt u ook in staat om vet gratis of suiker gratis ijsjes bestellen.
Probeer te hoge calorie toppings voorkomen. Als je een topping moet krijgen, stok met iets lichts zoals hagelslag in plaats van calorierijke toppings zoals pindakaas bekers, oreos, brownies, etc. Als je hete fudge of caramel moet krijgen, controleer dan of de ijssalon heeft suiker gratis opties.
De suikervrije caramel fudge en mag niet de smaak zo goed als hun hoge calorie tegenhangers, maar ze zijn de moeite waard als je gezondheidsbewuste LEES MEER! https://www.ehow.com/how_4865325_healthy-going-out-ice-cream .html