*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

10 Gezondheid Voordelen van Chocolate

  1. Antioxidant: chocolade bevat flavonoïden, die een soort van flavonol zijn. Wat zijn flavonolen, kun je vragen? Flavonals zijn natuurlijke stoffen gevonden in planten, en deze verbindingen te helpen de planten om te vechten tegen giftige stoffen en om zichzelf te genezen. Raad eens? Het eten van veel voedsel met flavonolen overdraagt ​​die voordelen voor u.

    Dat doe je niet vergeten dat chocolade in zijn natuurlijke staat is een plant, toch? De flavonoïden in chocolade fungeren als natuurlijke antioxidanten in je lichaam, waardoor de cellen van uw lichaam om schade te bestrijden, en de flavonoïden zelfs helpen met slechte cholesterol

  2. Tandbederf:. Wat

    ? Hoe in de wereld kan chocolade strijd tandbederf, vooral met al die suiker. De suiker is de sleutel.

    Chocolade in zijn natuurlijke staat bevat geen suiker, en hebben we de neiging om te vergeten dat als gevolg van al het snoep en gebak en traktaties en cookies die chocolade bevatten. Maar chocolade die geen suiker heeft toegevoegd aan het heeft natuurlijke antibacteriële middelen die gevechten tandbederf. Het toevoegen van al die suiker dat chocolade ongezond voor u kan maken, dus hou dat in gedachten wanneer u op zoek zijn naar chocolade voor de gezondheid doeleinden en probeer chocolade die niet een stelletje van additieven, zoals suiker en marshmallows en noten en caramel hebben kopen .. .

    Ik heb om te stoppen of ik mezelf hongerig maken! Vergeet niet, donkere chocolade hebben meestal minder suiker dan melk chocolade. En witte chocolade is niet echt chocolade, dus het telt niet

  3. Depressie:. Het is soms een grapje dat chocolade kunt u in een beter humeur, maar het is echt waar. De koolhydraten gevonden in chocolade verhogen de serotonine in de hersenen, die kan je gelukkiger te voelen. Chocolade verhoogt ook het niveau van endorfine in je hersenen, die u kunt in een betere stemming. Probeer het. Dan besluit je

  4. Stroke:. Een studie van 44.

    000 mensen die ten minste een portie van chocolade per week aten toonde elke persoon in de groep was 22 procent minder kans om te lijden van een beroerte dan mensen die niet elke chocolade deed . De resultaten van deze studie, en anderen, zal worden vrijgegeven op de American Academy of Neurology de 2010 jaarlijkse bijeenkomst

  5. Math. Alles wat je studenten, onthoud dit. Een studie uit 2009 toonde aan dat degenen die chocolade cacao dronk had een gemakkelijkere tijd het tellen en het doen van wiskunde.

    Het is alle flav

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.