Opgroeien in sneeuwrijke winters van Utah, Ik heb altijd geweten dat als de sneeuw kwam, deed oma's troostende warme chocolademelk. Ze maakte het altijd vanaf het begin en ik heb nog een andere, zoals het te vinden. Als je denkt aan grootmoeders keuken, verwacht je het allemaal voor zoete en boterachtige zijn. Zijn alle spullen je moeder gewoon laten eten. Dus toen ik ontdekte dat dit warme chocolademelk was slechts 70 calorieën, kreeg ik zeer enthousiast. Curaçaose want hoe lekker het is.
Zelfs nu wanneer ik warm mijn eigen na een lange run in de sneeuw, het brengt me nog het zelfde zoete warmte. Het is ook een goedkope drank voor een vakantie partij die uiteraard zal iedereen vullen. Als je wilt dat het een beetje zwaarder te zijn, kun je de helft en de helft toe te voegen. Het zal de calorieën tot ongeveer 100. Maar toch, dat is redelijk goed voor warme chocolademelk. Niet alleen is het 70 calorieën, maar zijn goedkoop en gemakkelijk te maken. Het is ook heel gemakkelijk aan te passen aan de smaak, dat u te maken vanaf nul.
u kunt ook een snoepgoed toe te voegen voor uw kleintjes, of een paar muntblaadjes voor een warme wake up
Grandma's 70 calorie warme chocolademelk
Ingrediënten:.
de helft cup van 1% melk (50 calorieën)
driekwart kopje water (0 calorieën !!)
5 teaspons suiker (16 calorieën) substitutie met nep suiker zal prima, maar de smaak is een beetje uit.
een kwart theelepel cacaopoeder.
(4 calorieën)
* Soms voeg ik een paar druppels vanille als im gevoel een beetje gek :)
Magnetron Routebeschrijving:
Tijd: 5 minuten (inclusief voorbereiding en opruimen)
put water en suiker in microgolf veilige mok. Heat (de suiker toe te voegen, zodat het kan disolve) gedurende 2 minuten op hoog. Voeg dan melk en coca poeder en roer
Stove top richtingen:.
Tijd: 15 minuten (inclusief voorbereiding en opruimen)
Voeg alle ingretients in saus pan op laag vuur en roer continualy tot warm of verlangens temperatuur.
(u roer om de melk niet verbranden, want dan zijn werkelijk bruto trust me)
Enkele andere ingrediënten die je kunt toevoegen aan Spice up your warme chocolademelk dat gewoon toe te voegen meer dan 10 calorieën (vergeet niet om te gebruiken in kleine hoeveelheden om alleen maar een paar calorieën)
amandelextract
snoep riet
muntblaadjes
cinamon
nootmuskaat
pumpkin spice
marshmellows
lavendel
framboos extract
appelsap
vanille
slagroom
chocol