Aanbevolen dosering van visolie verschilt van een groep mensen en is afhankelijk van het doel van het opnemen en de medische toestand van de patiënt. Hieronder zijn enkele van de standaard dosering van visolie, met een volwassen persoon met geen ernstige medische aandoening kan nemen, volgens de World Health Organization, 350-500 milligram visolie elke dag. Dit kan worden verspreid over de dag, meestal genomen na een vetrijke maaltijd grotere spijsvertering en absorptie potentie verhogen.
Mensen die vetzuren nemen als voedingssupplementen kunnen zich verheugen op een gezonder immuunsysteem, duidelijker en gladdere huid, en een grotere kans op bevrijd van de stress van het dagelijks leven. Europese Neuropsychopharmacology en Nutritional Neuroscience hebben onafhankelijk van elkaar gevonden dat visolie als een aanvulling voor mensen met een depressie, angst, zelfmoord risico's, en ontwikkelingsproblemen vertonen tekenen van verbetering van hun omstandigheden.
In de afdeling Psychiatrie van het Brigham en Women's Hospital, worden de patiënten aangeraden om 1000 milligram nemen acht keer per dag voor patiënten met psychische problemen. Aanbevolen dosering van visolie voor cardiovasculaire ziekten zoals hart-en vaatziekten, beroerte, angioplastiek, zal myocardinfarct hoger zijn. Een dosering van 1000 mg drie keer per dag wordt aanbevolen voor mensen die willen om het risico van een hartaanval, met een hoge bloeddruk, en het lijden van arrhythmia.
Journal Klinische Epidemiologie is de bewering dat visolie de symptomen van kunnen verminderen bevestigd reumatoïde artritis en de verbetering van de bloedcirculatie. Aanbevolen dosering van visolie loopt gewoonlijk van 1000 mg twee keer per dag worden ingenomen. Sommige medische aandoeningen zoals lupus, psoriasis, angina en diabetes zal 2000 mg 2 tot 3 maal per dag worden ingenomen. Patiënten moeten hun arts te raadplegen voordat u een van de hierboven genoemde doseringen.
Ze kunnen aandoeningen die hogere of lagere hoeveelheden vis