*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Gezonde voeding voor children

gezond eten is op de top van de lijst, maar hoe dat brouwsel mogelijk is een grote vraag. Hier is het antwoord daarop:

  • Maak een notitie van wat gezond voor uw kinderen en wat niet. Maak ook een notitie van wat uw kinderen en wat ze niet doen.

  • Een ding moet worden opgemerkt. Als u wilt dat uw kinderen om gezond te blijven, moet u alleen koken voedsel dat uw kind volledig voedt.

  • Maggie /noedels zijn de schipper van alle voedingsmiddelen als het gaat om een ​​aantal van de kinderen. Maak je geen zorgen.

    Serveer ze met warm piping noedels, maar vergeet niet om fijngesneden /geraspte groenten die je kunt bedenken toevoegen.

  • Als alternatief, voeg alle vruchten fijngehakte en gesneden die men kan bedenken of vanaf uw wens van het kind. Deze toevoegingen maken niet alleen de noedels lekker en gezond, maar meer toonbaar.

  • Om ze te laten melk, voeg een dressing van hun favoriete voedsel en strooi er wat chocolade poeder. Ik weet zeker dat ze gaan vragen om meer.

  • Sommige kinderen, zoals voedsel, dat is diep frietjes, zeggen gebakken chips.

    In plaats van frituren, braden hen.

  • Vervang suiker met honing en rode chili vlokken met zwarte peper.

  • Bereid wat snacks voor de hand dat kan worden bewaard. De meeste kinderen binge op ongezond voedsel als gevolg van onbeschikbaarheid van de maaltijden als ze honger hebben.

  • Zorg chapattis dat gezond en voedzaam zijn.

  • Vervang koude dranken met huisgemaakte juicers en ijsjes.

  • Serveer ze met pannenkoeken vol groenten als tussendoortje.


    Blijf gezond en sterk.



  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.