8 Voordelen voor Juice Vasten en een Detox Diet

Er zijn veel voordelen aan het maken van sap, vooral als je voor te bereiden de sappen jezelf: 1. Als u het sap fris te drinken, het is vol van levende enzymen, die uw lichaam zal helpen op vele ways.2. Vers sap is niet gepasteuriseerd. Pasteurisatie veel make vervoer handig, maar het maakt de voeding betreft dood voedsel. Tijdens pasteurisatie, wordt een hoge warmte gebruikt en dit vernietigt de essentiële voedingsstoffen binnen het sap. 3. U verbruiken meer groenten door het drinken dan door het eten.

Je weet dat het niet altijd mogelijk om zo veel groente en fruit als je zou willen eten. Het drinken van verse groente sap helpt verzorgen van deze issue.4. Je zal verteren en assimileren voedingsstoffen beter. Je lichaam is eigenlijk als een sapcentrifuge. Wanneer u een selderij eet, zal je lichaam de bleekselderij verteren door het extraheren van het sap van de voeding binnen te krijgen. De vezel wordt geëlimineerd. Als je sap, hoewel, je hebt al het sap voor het lichaam onttrokken. Dus het is makkelijker om te assimileren.

Het is nog steeds belangrijk om te eten hele groenten en fruit, omdat je een aantal vezels als well.5 nodig. Vasten geeft uw spijsvertering een pauze. Sinds vers fruit en groentesappen vereisen weinig spijsvertering, en worden snel door het lichaam genomen, kan uw spijsvertering rusten. Het eindresultaat? Je voelt je een gevoel van hernieuwde energie na de fast.6. Een sap of detox helpt snel ook giftige stoffen te elimineren - vet, abnormale cellen, etc.7.

Nieuwe celgroei gestimuleerd tijdens vasten en versnelde de gewenste eiwitten worden opnieuw gesynthetiseerd uit afgebroken cellen (in autolyse). Uw bloed-eiwit niveau, blijft constant en normaal tijdens je snel, als uw lichaam gebruikt zeer slim, waar needed.8 eiwitten en andere opgeslagen voedingsstoffen. Juice vasten is een veel zachter ontgiftingsproces in vergelijking met water vasten. Voor een sap snel moeten diverse vruchten en groenten worden gebruikt.

Zo krijgt het lichaam nog zijn dagelijkse calorieën uit De gemakkelijk verteerbaar sap in vergelijking met de meer extreme waterbestendig.