Hart- en vaatziekten bij te dragen tot het hoogste aantal sterfgevallen wereldwijd. De belangrijkste reden achter de hart-en vaatziekten is hoog cholesterolgehalte in het bloed. Als slechte cholesterol te bevorderen hart-en vaatziekten dan goede cholesterol te voorkomen dat het risico van een dreigende hartaanval of een beroerte of coronaire hartziekte.
Hoe kan cholesterol verhogen het risico op hart-en vaatziekten?
Het geheim een robuuste hart is het houden van uw cholesterolgehalte goed onderhouden.
Controle van uw cholesterolgehalte in het bloed van de jonge leeftijd van 20 is zeer essentieel. De meeste mensen spreken over het verlagen van hun cholesterolgehalte, maar zelden hoor je mensen spreken over het verhogen van hun cholesterolgehalte. Dit is omdat de meeste mensen denken verlagen van het cholesterolgehalte verlaagt het risico van coronaire ziekten. Cholesterol is onderverdeeld in twee categorieën - de goede en de slechte.
Het goede cholesterol of HDL (high density lipoprotein) en de slechte cholesterol of LDL (low density lipoprotein), samen met een andere vorm van lipiden bekend als triglyceriden, combineert u uw volledige cholesterol lezingen geven. Bovendien, zeer lage dichtheid cholesterol (VLDL cholesterol) dient te worden gecontroleerd.
De LDL-cholesterol en triglyceriden niveaus laag moeten zijn, maar HDL of de goede cholesterol moet hoog zijn om ontwijken hart gerelateerde risico's. Het begrijpen van cholesterol kunnen helpen effectief in het balanceren van uw cholesterolgehalte te zijn.
Cholesterol wordt geproduceerd in de lever, verkregen door dieet middelen. Het helpt bij het handhaven van lichaamsfuncties zoals celmembraan vorming productie van vitaminen, hormonen en gal, etc. Teveel cholesterol kan schadelijk voor het lichaam als het accumuleert en vormen plaques rond wanden van de bloedvaten. Dit blokkeert de bloedstroom en geeft aanleiding tot hart en slagader gerelateerde aandoeningen.
Hoe kunt u het risico op hart-en vaatziekten door middel van goede cholesterol verlagen?
Het vormen plaques en riskeren uw gezondheid wordt bijgedragen door slechte vetten zoals LDL en triglyceriden. Dus wat is de bijdrage van de goede cholesterol of HDL? HDL transporteert cholesterol 1/3 van slechte cholesterol uit de bloedbaan naar de lever, waarbij het cholesterol wordt opgewerkt. Het heeft ook de mogelijkheden van verslapping het proces van plaque gebouw.
Zo waarborgen van de veiligheid op het gebied van hart-gerelatee