Voor sommige frisdrank liefhebbers lijkt het alsof stoppen met het drinken van pop soda is onmogelijk. Sommige mensen zoals ik kon niet eens eten zonder te drinken cola light of dieet Pepsi. Dorst wordt alleen verlicht door soda. We weten allemaal hoe erg het is voor onze gezondheid en toch zijn we ook verslaafd dat we niet schelen wat het gevolg is. Wanhoop niet, er is een manier om te stoppen en het is niet zo moeilijk als we dachten dat het gaat om take.Here zijn de stappen die ik heb om te stoppen met het drinken van frisdrank.
1.
Denk aan grote reden waarom je wilt stoppen met het drinken van frisdrank en maak het je inspiratie. Ik heb 2 grote redenen: 1. Ik wil wanhopig om gewicht te verliezen en ik associeer soda waarom ik opgedaan weight.2.I moet betalen van een credit card en elke cent ik sparen is erg belangrijk. Als je drinkt frisdrank elke dag en elke maaltijd krijgt u een hoop geld in 1 maand. Elke keer als ik eraan voor frisdrank denk ik altijd over mijn twee grote redenen om te willen stoppen. U kunt ook denken over andere nadelen van het drinken van frisdrank en gebruik dat als inspiratie.
2.
Een alternatief met soda. Ik ben begonnen met jus d'orange, dan nadat ik gewend aan sinaasappelsap, ik meng 50% water en 50% sinaasappelsap. Nu kan ik alleen maar water drinken en zelfs niet na te denken over soda. Voor alle liefhebbers van soda je weet hoe het verlangen is. Water kon niet dorst te verlichten. Maar nu ben ik helemaal prima gewoon drinkwater. Het duurt slechts enkele weken of maanden en voordat je het wist, bent u al prima zonder soda.
3. Een prijs voor uw doel. Mine is de dollar ik opgeslagen voor niet drinken van frisdrank. En ik weeg mijn zelf elke dag.
Als ik het verkrijgen van gewicht of niet afvallen hoe word ik vastbesloten om te stoppen met het drinken van frisdrank. Het werkte. Ik kon niet geloven dat haar gaat gebeuren, maar ik did.Good geluk stoppen met soda. Als ik maakte het ik weet zeker dat je kunt het ook doen.
je k…