Goedaardige hypertrofische uitbreiding van de prostaatklier treft bijna een op de drie mannen in de Westerse wereld over de leeftijd van 50. In zijn mildste vorm kan slechts een klein ongemak, omdat de klier rond de urethra bij mannen en de uitbreiding heeft de neiging om te comprimeren de urethra waardoor plassen steeds moeilijker. Er is ook de zorg dat de aandoening, terwijl vooral goedaardige, kunnen kwaadaardige draaien en worden dodelijk.
De jonge mannen niet veel aandacht te geven aan deze, maar het is zo goed op de hoogte zijn van de gevaren en alle mogelijke stappen om uw prostaat gezond ongeacht uw leeftijd te houden. Het is niet algemeen gewaardeerd dat voeding een rol kan spelen in het helpen om prostaatvergroting voorkomen. De hypertrofie of toegenomen omvang van de prostaat lijkt te wijten aan toenemende hoeveelheden van het hormoon dihydrotestosteron (DHT) die accumuleren van de omzetting van testosteron, het mannelijke hormoon.
Er zijn veel voedingsmiddelen die kunnen helpen dwarsbomen prostaat problemen, terwijl op hetzelfde moment de algemene voordelen voor de gezondheid.
Vers fruit
Fruit is goed voor de algemene gezondheid als voor een gezonde prostaat, vanwege zijn hoog vitaminegehalte, vooral vitamine C. Citrusvruchten, zoals sinaasappels, limoenen, watermeloenen, grapefruit en limoenen zijn allemaal goed, net als de bessen van alle soorten, papaya en mango.
Tomaten zijn bijzonder gunstig, omdat hun lycopeengehalte, een chemische verbinding met krachtige anti-kanker eigenschappen.
Eten sommige tomaten elke dag wordt aanbevolen, en gekookte tomaten of tomatensaus is net zo, zo niet voordeliger dan rauwe tomaat als lycopeen beter wordt geabsorbeerd. Lycopeen heeft ook andere voordelen voor de gezondheid, zoals het helpen om te beschermen tegen hart-en vaatziekten.
Appels zijn een ander fruit met onderschat voordelen voor de gezondheid. Ze bevatten quercetine, dat een chemische stof die helpt om kanker, ontstekingen voorkomen, en fungeert als een antihistamine. Het kan voorkomen prostaat problemen en ook kalmeren een ontstoken prostaat.
Fruit
Groenten zijn een uitstekende bron van vele essentiële vitaminen en mineralen, quercetine, antioxidanten en vezels, allemaal zeer gunstig voor gezondheid en de gezondheid van de prostaat. Groene bladgroenten en broccoli zijn rijk aan quercetine. Groenten bevatten veel vezels die nodig is voor de normale functie van de darmen en elimineren van toxines. Een normale dage