eten en wanneer en meer tijd gewoon na het dieet zonder veel inspanning Paleo dieet is ontstaan uit het Paleolithicum manier van eten, die gewoon alles eet wat eetbaar is en beschikbaar is, of meer precies die dat waren eetbaar en beschikbaar tijdens het Paleolithicum. Uiteraard is dat niet precies hoe het werkt in de moderne wereld, dus Paleo maaltijd bestaat voornamelijk uit voedingsmiddelen die meer natuurlijk zijn. Dat wil zeggen dat ze niet hoeven te worden verwerkt eetbaar te zijn.
