maar de kleine dingen toevoegen up.7. Green Tea - Green Tea is een groot verzinsel van anti-oxidanten, het bevat ook een ingrediënt genaamd catechines, die wordt gezegd om te helpen vet te verbranden in het lichaam. 3-4 kopjes per dag zou een geweldige aanvulling op uw eten regime. 8. Chilli Peppers - Deze vurige pepers bevatten capsaïcine en dient om uw interne temperatuur licht toenemen. Dit op zijn beurt kick start uw stofwisseling en dus je lichaam verbrandt een paar meer calorieën en gewicht te verliezen na verloop van tijd. Deze gaan groot in curry gerechten en zelfs pasta too.
Ok dat zeker zal u op weg helpen op je pad om gezonder eten en gewichtsverlies. Er zijn veel meer voedingsmiddelen die zou kunnen gaan op deze lijst, probeer dan een beetje zelf onderzoeken en je zou komen over een heerlijke aanvulling. Gelukkig gezond eten!
